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笑是良药

135作文网   2020/07/04

  有个人特地在公共电话的退币口留下一个硬币,然后躲在秘密地与下一位打电话的人分享,寻获宝藏的惊喜。护士收集了各种幽默,书刊将它们放进柳条篮编制的病房护理站的桌子上,让病人及工作同仁高兴时,便可阅读。公司的主管们将自己的婴儿照片带至办公室,然后贴在公布栏上,有访客来,便神秘兮兮的,问她们配你想看看我们董事长的裸照吗?

  这些人都疯了吗?正好相反,他们适当的在生活中添加欢笑和乐趣,活的比谁都快活。

  近几年来,越来越多的专家认为,游戏与欢笑可真近生理及心理的健康,帮助我们把压力处理的很好,也开启了我们与他人沟通的另一种管道。

  科学研究表示即使笑,不是可治百病的仙丹妙药,至少好的心情,对身体健康有很重要要的影响。

  科学家发现,真心的笑可降低血压(笑的当时血压会上升,但笑过后血压会降的比发笑前低),减低肌肉张力,促进消化,而且如果你笑到眼泪流出,眼泪也可以杀死眼睛表面的细菌。并且它是一种荷尔蒙,也可以增加警觉性。

  并且科学家还说也许比生理上效果更重要的是幽默与笑声,对心理健康的帮助,其中又以减轻压力与焦虑,最为重要。

  笑能改善人际关系的沟通,我发现共享欢笑会产生一个亲密团体。如果你想在商场上朋友圈中和家庭里创造亲密的关系,笑,可增加彼此的归属感和亲密感, 共享欢笑,可是孤寂恐惧,疏离弭于无形。

  一家专门教人们如何创造欢乐的游戏公司创始人,他说在我们的文化里有许多人整日眉头深锁,因为他们吝啬于给自己娱乐和欢笑,无法获得纤解身心的机会,而让自己无法拥有健康生活。

  人们常用的借口是我很忙,我压力很大,我没闲工夫玩那些游戏,而事实上,那阵是人们最需要欢笑于游戏来疏解身心的时候,肖雨文是一生中随时都需要的事,不只是诸事顺遂时才做的事。所以请常对自己微笑,欢笑是健康长寿的良方!

良药




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